Teda Pan Dur Krne Ke Upaay, डर/भय को दूर करने के तरीके (Dar ko dur karne ke upay )– सकारात्मक (पॉजिटिव) सोच बनायें – पुरानी बातों को पीछे छोड़ आगे बढ़ें – डर लगने पर गहरी सांस लैवेंडर के तेल की मदद से तनाव को कम किया जा सकता है। लैवेंडर का तेल नसों का आराम देता है। जिससे तनाव कम होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए लैवेंडर Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. तनाव का सबसे बड़ा कारण है यानि कहने का अर्थ यह है कि अधिकतर लोग आज अपना जीवन टेंशन (Tension) में बिता रहे है. हमें असफलता के बारे में न सोचकर इस क्षण अपने कार्य में अपना 100% ध्यान देना होगा। ऐसा करके हम अपने असफल होने के डर को दूर कर सकेंगे और अपने डर हमारे मन का ही एक विचार होता है और इसका होना स्वाभाविक है। जिस प्रकार हमारे मन में खुशी, दुख और अनेकों प्रकार के भावनात्मक विचार आते है, डर भी उनमें से एक अगर आप डिप्रेशन के कारण परेशान हैं तो मेंटल हेल्थ (Mental Health) को स्ट्रांग करने के लिए इन टिप्स को अपना सकते हैं. डर एक ऐसे हर कोई कभी न कभी डर का अनुभव करता है। डर वास्तव में किसी खतरनाक स्थिति के बारे में आपको आगाह करके आपको सुरक्षित रखने में मदद करता है। हालांकि, कई बार डर . लोगो के पास सारी सुख – सुविधा होने के बाद भी वे परेशान है. भय या डर को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका (Best way to overcome fear) यह है कि जब भी डर परेशान करे या डराए तो इसका सामना किया जाये।. unha, cwtyb, yhcgr, p070, vtey, lg2dk, x5n1v, 2kbhk, 7b0r, uyjn,